30min
Facile
Bon marché
On se régale avec cette entrée très gourmande et avec l’huile essentielle culinaire de muscade. Doser la muscade devient un jeu d’enfants.
Ingrédients
4 personnes
-
4 oeufs bio
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120 g d'epinards
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100 g de comté
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20 g de beurre
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20 cl de crème fraîche liquide
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4 gouttes d'huile culinaire de muscade
Matériel
Papier aluminium
Poêle
Ramequin(s)
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Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Dans une poêle, faire chauffer un peu d'huile et faire revenir les épinards. Assaisonner et laisser cuire. En fin de cuisson, ajouter 1 à 2 gouttes d'huile essentielle, mélanger et déposer la préparation au fond de petits ramequins.
- 2
Couper le comté en petits dés et les déposer sur les épinards. Casser un oeuf dans chaque ramequin, saler et poivrer.
- 3
Mélanger la crème fraîche et les 4 gouttes d'huile, mélanger et verser 1 à 2 cuillères par ramequin.
- 4
Couvrir les ramequins de papier aluminium et enfourner 15 à 20 minutes à 140°C.


