Le saumon et la légère acidité du pamplemousse rose font de ce plat un régal pour les papilles.
Ingrédients
Matériel
Casserole
Four traditionnel
Papier cuisson
Poêle
Préparation
- 1
Retirer les zestes de pamplemousse et les mettre à bouillir 10 min. Les égoutter.
- 2
Retirer les zestes de pamplemousse et les mettre à bouillir 10 min. Les égoutter.
- 3
Faire fondre 20g de beurre dans une poêle, mettre les tranches et dés de pamplemousse, juste quelques secondes de chaque côté, puis retirer du feu.
- 4
Fariner, saler et poivrer les pavés de saumon.
- 5
Dans une autre poêle, chauffer un filet d'huile d'olive avec le reste de beurre et faire revenir 1 min. de chaque côté le saumon.
- 6
Préchauffer le four à 230°.
- 7
Préparer vos deux papillotes
Prendre 2 grands carrés de papier sulfurisé, au centre de chacun, poser 1 tranche de pamplemousse, 1 pavé de saumon, quelques zestes, 2 cuil. à soupe de crème fraîche et quelques dés de pamplemousse. Saler, poivrer et fermer la papillote. - 8
Enfourner pour 8 à 10 min. Á la sortie du four, dresser joliment vos assiettes avec du riz en accompagnement.
