• Connexion
  • Inscription
Papillote de saumon courgette et de tomate
Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
4.8 / 5 (16 notes)
Je commente cette recette
Vous regardez : Papillote de saumon courgette et de tomate Video 1 sur 16
@ Lehlou2405
Icone flèche
Icone flèche
Partager
Imprimer
L
Par Lehlou01

Petit plat rapide et léger.

Ingrédients

2 personnes
  • PoivrePoivre
  • Herbes de ProvenceHerbes de Provence
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • Courgette1 courgette
  • Oignon1 oignon
  • Tomate2 tomates
  • Saumon2 pavés de saumon

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Préchauffer le four à 210°C.

  2. 2

    Eplucher l'oignon et le couper en dés. Laver la courgette et enlever les extrémités. Couper les tomates en dés. Râper la courgette.

  3. 3

    Dans un saladier mettre la courgette, les tomates et l'oignon. Saler, poivrer et mettre les herbes de provence. Mélanger.

  4. 4

    Dans une feuille d'aluminum, faire un lit de courgette et tomates. Mettre le pavé de saumon dessus. Saler et poivrer.

  5. 5

    Mettre 15 minutes au four à 210°C. Le poisson est cuit lorsque sa peau se détache.

  6. 6

    Servir. Vous pouvez ajouter le restant de courgette tomate dans du riz et ajouter un peu de jus de citron.

Commentaires

Idées de recettes