• Connexion
  • Inscription
Poêlée de thon facile et rapide
Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
4.8 / 5 (16 notes)
Je commente cette recette
Vous regardez : Poêlée de thon facile et rapide Video 1 sur 15
@ AngieB
Icone flèche
Icone flèche
Partager
Imprimer
A
Par AngieB

Je n'avais plus rien dans mon frigo et j'ai pensé à ça ! Un peu perplexe au début mais finalement j'adore ! Je la refait souvent d'ailleurs ! Comment faire un repas simple et sain rapidement sans énormément d'ingrédients !

Ingrédients

1 personne
  • Thon au naturel1 boite de thon au naturel
  • Pois chiche1 boite de pois chiches
  • Champignon1 boite de champignons
  • Oignon1 oignon
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • PoivrePoivre
  • Huile d'olive1 c. à s. d'huile d'olive

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Faire chauffer l'huile dans la poêle - Émincer l'oignon en petits morceaux. Quand l'huile est bien chaude y faire revenir l'oignon. Saler, Poivrer. Ajouter (plus ou moins) la moité de la boîte de champignons (+-150g). Même chose pour les pois chiches (+-150g). 

  2. 2

    Faire revenir quelques minutes pour assécher légèrement les légumes de la boîte. Servir soit avec du riz des pâtes autres ou seul comme vous voulez ! Bon appétit :-)

Commentaires

Idées de recettes