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5min
Facile
Bon marché
Idéal pour un petit déjeuner complet et qui change ou pour le dessert.
Ingrédients
2 pièces
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2 pommes Pink Lady
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18 cl de lait de coco
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2 c. à s. de graines de chia
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2 c. à s. de muesli
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2 c. à c. de sirop d'érable
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Cannelle
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Cranberries
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Raisin sec
Matériel
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Blender
Préparation
Préparation :
Attente :
- 1
La veille dans un bol, mélangez les graines de chia avec les 15 cl de lait de coco et le sirop d’érable. Mélangez et réservez au frais 1 nuit.
- 2
Coupez les pommes en petits morceaux et passez-les au blender avec le muesli, un peu de sirop d’érable, une pincée de cannelle et les 3 cl de lait de coco. (le mélange doit être assez compact pour supporter le poids du chia)
- 3
Dans un verre, versez la panade de pommes, mettez ensuite le pudding de graines de chia, décorez de lamelles de pommes, de raisins secs et de cranberries séchées.
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