Soupe froide de betterave au fromage blanc
Pour ce qui en ont marre des gaspachos...
Soupe verveine/légumes
Soupe d'hiver aux légumes et à la verveine
Gratin de courge light
Voici un plat à déguster le soir accompagner d'un peu de salade.
Pain au blé et orge
Petits pains diététiques pour combattre le cholestérole et la glycémie. Recette indispensable pour perdre des kilos tout en douceur...
Crêpes spécial Chandeleur !
C'est de tradition la chandeleur = crêpes! Alors on ne va pas se priver! Le défi, de proposer une recette à indice glycémique très bas, à été relevé, encore une foi1
Soupe verte
Velouté tout léger.
Saumon vapeur glacé à la sauce argentée
La recette de Hayashi Mitsuaki, le chef japonais de Servair France !
Crèmes au chocolat extra légères à l'agar-agar
Ces petites crèmes sont délicieuses , prêtes en 3 min et toutes légères : à déguster sans complexe !
Melon creusé et sa salade de fruits frais
Prenez un melon, creusez le, puis mettez les fruits : fraises, pêches, nectarines, cerises... puis versez dans le melon, sucrez-le et remettez son1
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