Verrine de crudité
Entrée froide
Vous regardez : Soupe poireaux pommes de terre
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Soupe potiron cannelle
Une belle soupe parfumée
Soupe froide de betterave au fromage blanc
Pour ce qui en ont marre des gaspachos...
Soupe verveine/légumes
Soupe d'hiver aux légumes et à la verveine
Crèmes au chocolat extra légères à l'agar-agar
Ces petites crèmes sont délicieuses , prêtes en 3 min et toutes légères : à déguster sans complexe !
Gratin de courge light
Voici un plat à déguster le soir accompagner d'un peu de salade.
Melon creusé et sa salade de fruits frais
Prenez un melon, creusez le, puis mettez les fruits : fraises, pêches, nectarines, cerises... puis versez dans le melon, sucrez-le et remettez son chapeau.
Pain au blé et orge
Petits pains diététiques pour combattre le cholestérole et la glycémie. Recette indispensable pour perdre des kilos tout en douceur...
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