Le merlan façon Maki d'automne
L'automne transforme le bento. le riz se marie aux succulents shiitake, la carotte fait sa rentrée et le merlan devient maki.
L'ourson d'automne
Un bento dessert.
Bento champignons farcis
En haut Champignons farcis au blanc de poulet Spaghettis quinoa tomate En bas Quartiers de pomme cuites 2 minutes au micro-ondes et saupoudrés de cannelle Maïs et…
Souvenirs d'été
Nous voici déjà en octobre, le froid à refait son apparition, la pluie est souvent là. Mais beaucoup son nostalgique de l'été, ce bento est donc idéal pour se remon…
Bento coloré
Il s'agir d'un bento composé d'une purée de pommes de terre arc en ciel et d'un tartare de saumon aux clémentines.
Bento les frimas
Bento facile à réaliser, idéal pour finir de petites quantités de légumes d'automne.
Bento Nippon
Bento équilibré comme on les aimes, légumes, féculents et protéines.
Bento Bistrot
Il y a peu j'ai reçu de 750 grammes un Bento et la mission de préparer le repas qui va avec. Plusieurs copinautes ont eu la même mission, dans le cadre de la semain…
Bento à la Grecque
Un bento méditerranéen pour prolonger l'été.
Filet de canard à la mangue
Facile, rapide et diététique pour un déjeuner à mettre en boîte.
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