Verrines de crème de courgettes et radis croquants

Crème de yaourt aux courgettes aromatisée au citron entre 2 couches de radis émincés

Douceur pour l'estomac

Recette à base de légumes frais avec très peu de matière grasse + petite viande tendre !

Gaspacho de betteraves en verrines

Une recette douce et légèrement sucrée, relevée par le pistou.

Cocotte de gnocchi de radis aux écrevisses et tomates groseilles sauce mousseuse à l'estragon

Nid d'Alfafa et ses trésors nappé de sa sauce amandes

Découper le radis, la pomme et la tomme et nappé de sauce amandes. Dresser.

Soufflé de radis et pommes de terre

Faites la purée de légumes et l'appareil à soufflé.

Quinoa aux crevettes sautées

Salade très vitaminée et minceur

Filets de dorade et croquants au pistou de pistache

Frais et coloré

Salade aux deux radis

Cette recette assure nos besoins en fibres trop souvent négligés au détriment de notre transit. L'assaisonnement permet d'allier les bienfaits de trois huiles diffé…

Salade sucrée-salée en légereté

Une touche d'exotisme et de fraîcheur pour une salade croquante et parfumée...