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Régime

L'été approche et vous avez surement envie de vous pavaner en maillot de bain sur la plage. Un menu de régime s'impose, mais pas question pour autant d'être frustré. Pour cela limitez les matières grasses et pratiquez une activité sportive. Courage, vous y êtes presque !


Brownie allégé (sans matière grasse)

Brownie allégé (sans matière grasse)

Cette recette est allégée car sans matière grasse. Dans ce gâteau je remplace le beurre par de la compote de pomme.

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Lasagnes à la Jamie Oliver

Lasagnes à la Jamie Oliver

Ma recette fétiche !

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Salade iceberg, pomelos et crevettes

Salade iceberg, pomelos et crevettes

Voici une salade très fraiche alliant croquant le salade iceberg, la douceur des crevettes et le gout sucré et acidulé du pomelos

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4 avis
Tiramisu diététique

Tiramisu diététique

Voici une création de tiramisu diététique inspirée de la méthode du Docteur Dukan. Un fabuleux "trompe-l'oeil" pour un dessert léger…

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4 avis
Hamburger épinard œuf

Hamburger épinard œuf

Un hamburger plus diététique que le classique ! ou comment faire manger des épinards aux enfants...

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Aubergines farcies à la provençale

Aubergines farcies à la provençale

De bons légumes farcies que vous pouvez décliner sous d'autres saveurs!

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Blanquette de cabillaud

Blanquette de cabillaud

Une version au poisson et allégée de la blanquette, vraiment délicieuse.

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