Régime

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Pain de saumon facile

Une entrée légère et fraiche agréable à toute saison

(9 notes)

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Papillote de saumon et courgettes à la moutarde

Une façon sympa de manger le saumon, la sauce à la moutarde se marie très bien à la courgette et au poisson.

(6 notes)

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Sauce crudité légère

Peu calorique cette sauce est parfaite pour les concombres ou les carottes.

(4 notes)

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Soupe d'hiver aux 7 légumes

Légumes surgelés

(2 notes)

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Carottes râpées au chou

Très rapide à faire et très diététique

(1 note)

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Glace italienne ultra light et rapide

Un sorbet léger à souhait et prêt en moins de 5 min.

(9 notes)

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Salade d'aubergines à la grecque

Délicieuse salade à deguster bien fraiche

(4 notes)

Epeautre bio en taboulé aux petits pois et dorade en vapeur d'algues

Recette simple avec très peu de matières grasse ni creme, alliant le iode et les protéines des algues en complément de celles du poisson et des très bonnes valeurs1

(1 note)

Cupcakes à la pomme et à la canelle

Des cupcakes sans beurre et avec assez peu de sucre, pour se régaler sans complexer !

(8 notes)

Bavarois au miel et coulis de fraises

Un dessert idéal pour un petit régime, ou si vous faites attention aux calories.

(13 notes)