Régime

Papillotes de poisson

C'est une recette diététique pour les personnes qui ont peu de temps pour cuisiner.

(7 notes)

Clafoutis de courgettes aux deux saumons

Un clafoutis salé très léger a servir avec une salade en entrée pour 6 ou 8 ou en plat pour 4 pers

(10 notes)

Tatins de petits flans d'épinards au chèvre

Une petite entrée toute légère ou un repas complet comme vous voulez... avec des ingrédients que l'on a toujours sous la main... des épinards au congélo / une buche1

(6 notes)

Papillote de lapin à la coriandre et pommes de terre fondantes

Un plat complet, rapide à faire et facile

(4 notes)

Croque thon accompagné de ses petits légumes

Une petite recette light idéale pour un soir

(3 notes)

Papillotte de poulet sur lit de poire

Lit de poires fondantes sur laquelle on ajoute les blancs de poulet émincés, avec une petite astuce santé originale et colorée (ajouter quelques baies de Goji)

(3 notes)

Moelleux coulants au chocolat

De délicieux moelleux allégés et gourmands !

(2 notes)

Pana cotta au chocolat

Version light.

(2 notes)

Figues rôties au chèvre frais rapides

Cette recette sucrée/salée est d'une extrême facilité !

(1 note)

Crumble aux fraises et rhubarbe

Un crumble sans trop de beurre et fruité !

(1 note)