Courgettes au chèvre frais

Epluchez une lamelle sur deux la peau des 6 courgettes.Coupez les en troncons egaux et faites les cuir a la vapeur.Une fois froids, disposez les debout (2ou3/pers)1

Mousse légère aux fraises

Mousse au bon goût de fraise et légère comme un nuage.

P'tite salade tiède haricots verts et effilochée de raie

Une p'tite salade originale à déguster tiède de préférence où la douceur de la chair de poisson se mêle au croquant des haricots.

Courgettes au curry

Recette rapide et légère

Lasagnes de saumon

Lamelles de courgettes et dés de saumon en couches alternées avec des oignons précuits et hachés, recouverts de sauce.

Soufflés à la compotine de framboises

Petits soufflés légers accompagnés d'une compotine de framboises tiède ou froide

Cake de cougettes à la menthe

Rhubarbe aux épices, semoule et framboises

Une coupe dessert ou goûter nourrissante et fruitée sans être grasse ou lourde à digérer. Au final ça donne l'image du drapeau italien involontairement !

Coupe fraises-kiwi

C'est une coupe fraîcheur qui a pour objectif de se faire plaisir tout en faisant attention ! et oui il est bientôt temps de retrouver nos bikinis !

Scones potiron orange

Les scones c'est délicieux mais ce n'est pas très diététique ! L'utilisation de la courge comme base permet d'obtenir des scones moelleux et savoureux mais parfait1