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P'tite salade tiède haricots verts et effilochée de raie
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P'tite salade tiède haricots verts et effilochée de raie - Photo par Virginie92P'tite salade tiède haricots verts et effilochée de raie - Photo par Virginie92@ Virginie92
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Par Virginie du blog Un p'tit tour dans ma cuisine

Une p'tite salade originale à déguster tiède de préférence où la douceur de la chair de poisson se mêle au croquant des haricots.

Ingrédients

3 personnes
  • Moutarde à l'ancienneMoutarde à l'ancienne
  • Vinaigre balsamiqueVinaigre balsamique
  • Gros selGros sel
  • Poivre noirGrain de poivre noir
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • PoivrePoivre
  • Huile d'oliveHuile d'olive
  • Vinaigre blanc ou vinaigre d'alcool4 c. à s. de vinaigre blanc ou vinaigre d'alcool
  • Tomate2 tomates
  • Haricot vert400 g d'haricots verts frais
  • Oignon1 oignon (petit)
  • Échalote1 échalote
  • CibouletteCiboulette
  • 700 g de raies

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Mettre la raie dans une grosse casserole remplie d'eau. Ajouter le vinaigre blanc, un peu de gros sel et quelques grains de poivre noir. Chauffer à feu doux. Dès que l'eau arrive à ébullition, retirer du feu et couvrir. Laisser pocher 15 minutes.
    Pendant ce temps, cuire les haricots verts dans une casserole d'eau salée (de 20 à 30 minutes selon leur grosseur).
    Egoutter la raie, retirer la peau et effilocher la chair.
    Peler et tomates et les couper en petits dés. Réserver.

  2. 2

    Verser un léger filet d'huile d'olive dans une poêle. Faire fondre l'oignon ciselé finement pendant 2/3 minutes. Ajouter les tomates et les morceaux de raie. Retirer du feu.
    Egoutter les haricots.
    Dans un saladier, mélanger les haricots avec un peu de vinaigre balsamique, un peu d'huile d'olive, une cuillère à soupe de moutarde et l'échalote ciselée. Saler, poivrer. Ajouter la raie et les tomates. Mélanger délicatement.
    Servir tiède.

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