Jus d'agrumes à la centrifugeuse
Rien de tel le matin pour bien commencer la journée !
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Verrine de crabe et de crevettes au pamplemousse, à l'orange et à l'ananas
Je vous propose une verrine de crabe, de crevettes roses et grises, très rafraîchissante et délicieuse, rehaussée de pamplemousse rose, d'orange et d'ananas frais et…
Douceur de l'hiver : poire et kiwi de l adour
Le kiwi et la poire vous apporteront la dose de vitamines et de fibres pour la journée. C'est un cocktail de petit déjeuner parfait pour apporter une journée…
Salade de pamplemousse ultra-light
Une salade ultra rapide et facile à préparer, pour un dessert vitaminé et super léger !
Smoothie melon, banane, orange, menthe
"Smoothie" quel nom appétissant ! Un cocktail frais, des fruits mixés avec des glaçons. Cette préparation donne une texture onctueuse,…
Terrines de filets de soles
Petite entrée facile, rapide, avec peu d'ingrédients, à réaliser même par un enfant.
Smoothie banane caramel
Un smoothie très gourmand, une bonne association de saveur.
Galettes vitaminées
... Pour enfin manger cinq légumes par jour à la rentrée ! Ces galettes faites maison pleines de tonus sont toutes pimpantes et savoureuses. Une…
Cocktail de vitamines aux carottes
Un jus très riche en vitamine A , C et en CalciumUne recette très simple à faire, une recette aussi bonne pourles petits que pour les grands Ajouter tous ce que veux:…
Lagon vert
Smoothie vert.
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