Vitamines

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Salade de pamplemousse ultra-light

Une salade ultra rapide et facile à préparer, pour un dessert vitaminé et super léger !

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Smoothie melon, banane, orange, menthe

"Smoothie" quel nom appétissant ! Un cocktail frais, des fruits mixés avec des glaçons. Cette préparation donne une texture on1

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Terrines de filets de soles

Petite entrée facile, rapide, avec peu d'ingrédients, à réaliser même par un enfant.

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Lait de poule classique

1 déjeuner = 1 portion de lait = 1 protéine

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Velouté de carottes à la tomate

Facile à faire.

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Lagon vert

Smoothie vert.

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Smoothie aux fraises, citron vert et menthe

Congeler des fraises gariguettes.Ajouter 125g de fraises congelées, quatre feuilles de menthe, le jus d'un citron et 15 cl de jus d'orange dans un blender.Servez au1

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Le meilleur smoothie du monde

Une délicieuse recette du smoothie que vous transportera dans le meilleur endroit tropicale et vous revitalisera.

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Smoothie à la mangue : un repas complet

Des vitamines, des fibres, du calcium, des protéines et un peu de graisse. De quoi remplacer par un repas. En plus il est délicieux.

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De la betterave dans un jus de fruit !

Pour les amateurs de betteraves, vous lisez le bon article ! Un aliment qui donne un goût assez spécial au jus et une couleur tout aussi spéciale... ATTENTION AUX Y1

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