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Risotto poireaux carottes
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Risotto poireaux carottesRisotto poireaux carottes@ Sagweste
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Risotto poireaux carottes
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Par Sagweste

Un risotto bien crémeux et léger

Ingrédients

6 personnes
  • Huile d'olive1 c. à c. d'huile d'olive
  • Bouillon de légumes1 l de bouillon de légumes
  • Poireau1 poireau
  • Carotte3 carottes
  • Oignon1 oignon
  • Riz240 g de riz cru

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. Éplucher en rondelles et laver les carottes et poireau
    Faire cuire à l'ultracuiseur 10mn
    Pendant ce temps, diluer le cube de légumes dans 1l d'eau chaude
    Éplucher et émincer l'oignon au mixer
    Faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse
    Faire revenir l'oignon doucement
    Ajouter le riz jusqu'à ce qu'il soit translucide
    Ajouter une louche de bouillon, remuer tout le temps de l'absorption
    Répéter plusieurs fois
    Au bout de 10mn incorporer les légumes
    Rajouter du bouillon tant que le riz n'est pas cuit
    Servir chaud, les légumes fondants...

Conseils

j'ai utilisé un riz basmati mais de l'arborio fera l'affaire ;o)

Idées de recettes

Nutrition

106 kcal 6% AR*
2.5 g protéines 5% AR*
18.7 g sucres 8% AR*
1.5 g matières grasses 3% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
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