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Rochers coco au Companion
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Par Laura

Recette de Cuisine Companion

Ingrédients

6 personnes
  • Blanc d’oeuf2 blancs d’oeufs
  • Sucre100 g de sucre
  • Noix de coco125 g de noix de coco

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Dans le bol muni du batteur, mettre les blancs et mixer 6 min, vitesse 6, sans le bouchon. Ajouter le sucre et la noix de coco et mixer 40 sec, vitesse 4.

  2. 2

    Sur une plaque recouverte de papier cuisson, faire de petits tas et cuire 10 minutes dans un four chauffé à 190°C.

Nutrition

148kcal8% AR*
2 gprotéines4% AR*
18.1 gsucres7% AR*
7 gmatières grasses10% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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