30min
Facile
Bon marché
Salade repas très équilibrée
Ingrédients (6 personnes)
quelques gouttes de tabasco 3 cs de sauce de soja 3cs d'huile d'arachide 2 cs d'huile de sésame Sel Poivre 1 cc de gingembre rapé- 1/2 courgette crue
1 concombre 18 grosses crevettes crues 1 bouquet de basilic frais quelques radis roses 250 g de quinoa
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faire cuire le quinoa 15mn dans un volume d'eau salée.
Faire cuire les crevettes 3mn dans un peu d'huile d'olive, bien assaisonner.
Peler épépiner le concombre et le couper en petits cubes.
Couper les radis en rondelles et couper la courgette en dés en gardant la peau.
Couper les feuilles de basilic. - 2
Mélanger la sauce de soja, le gingembre, le tabasco l'huile d'arachide et l'huile de sésame, saler poivrer.
Mettre tous les ingrédients dans un plat, ajouter la sauce et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
Servir bien frais.