20min
Facile
Bon marché
Salade estivale rafraîchissante et dynamisante.
Ingrédients
4 personnes
Pour la salade
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300 g de steaks de boeuf
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1 botte de cresson
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½ poivron rouge
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½ concombre
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2 gousses d'ail
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1 c. à s. d'huile
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4 c. à s. de graines de sésame
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Graines germées
Pour la sauce
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2 jus de clémentine
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1 c. à c. de miel
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6 c. à s. d'huile de Noix
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Découpez le boeuf en morceaux. Epluchez et écrasez l'ail.
- 2
Placez la viande à cuire dans une poêle avec l'ail et l'huile en mélangeant. Laissez dorer et réservez.
- 3
Pelez et détaillez le concombre en tranches fines. Lavez et émincez le poivron finement.
- 4
Mélangez maintenant tous les ingrédients de votre salade dans un saladier.
- 5
Enfin, préparez une sauce vinaigrette en fouettant les ingrédients dans un bol, puis arrosez-en la salade et dégustez rapidement.


