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Smoothie fraise /pastèque
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Smoothie fraise /pastèque - Photo par dartonSmoothie fraise /pastèque - Photo par darton @ darton
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Par Lia022 du blog Délices et supplices

Un smoothie plein de vitamines.

Ingrédients

8 personnes
  • Yaourt nature 1 yaourt nature
  • Jus de citron 1 c. à s. de jus de citron
  • Pastèque 0,5 pastèque
  • Fraise 500 g de fraises

Préparation

Préparation :
  1. 1
    Mixez le tout plusieurs minutes.
    Goûter et rectifier,il ne faut pas que le goût de fraise ni de pastèque.
    L'emporte il faut équilibrer!
  2. 2

    Mettre en bouteille, mettre au frais!
    Servir bien frais!

    Vous pouvez ajouter 1 c à s d'eau de rose!

Conseils

servir bien frais

Nutrition

92kcal5% AR*
2.2 gprotéines5% AR*
18.7 gsucres8% AR*
0.7 gmatières grasses2% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

Commentaires

Idées de recettes
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