4min
Très facile
Bon marché
Avec les beaux jours qui sont revenus, les smoothies ont suivi! Voici un smoothie plein de vitamines et de spiruline (c'est pour la rime mais c'est vrai aussi!).
Ingrédients
2 personnes
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100 g de lait de coco
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1 poire
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1 banane
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1 c. à s. de spiruline
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1 c. à s. de farine de lin bio
Matériel
Robot mixeur
Bol(s)
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Préparation
Préparation :
1Eplucher la banane, la couper en tranches et placer celles-ci dans un bol haut. Éplucher la poire, la couper en morceaux et l'ajouter à la banane.
2Ajouter le lait de coco, la spiruline et la linette dans le bol et mixer le tout. Verser la préparation dans un récipient choisi et servir ou placer au frigo.
Conseils
NB: éventuellement, ajouter 1cs de sucre fin avant de mixer. Et c'est une recette idéale pour la banane et la poire qui attendent... Si vous n'avez pas de linette, ni de spiruline, ce n'est pas si grave!


