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Smoothie poire, banane, coco, linette et spiruline
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Par Ponpon

Avec les beaux jours qui sont revenus, les smoothies ont suivi! Voici un smoothie plein de vitamines et de spiruline (c'est pour la rime mais c'est vrai aussi!).

Ingrédients

2 personnes
  • Lait de coco100 g de lait de coco
  • Poire1 poire
  • Banane1 banane
  • Spiruline1 c. à s. de spiruline
  • Farine de lin1 c. à s. de farine de lin bio

Matériel

  • Robot mixeurRobot mixeur
  • Bol(s)Bol(s)

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Eplucher la banane, la couper en tranches et placer celles-ci dans un bol haut. Éplucher la poire, la couper en morceaux et l'ajouter à la banane.

  3. 2

    Ajouter le lait de coco, la spiruline et la linette dans le bol et mixer le tout. Verser la préparation dans un récipient choisi et servir ou placer au frigo.

Conseils

NB: éventuellement, ajouter 1cs de sucre fin avant de mixer. Et c'est une recette idéale pour la banane et la poire qui attendent... Si vous n'avez pas de linette, ni de spiruline, ce n'est pas si grave!

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