• Connexion
  • Inscription
Soupe aux épinards et amandes
Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
4.7 / 5 (15 notes)
Voir les 2 commentaires
Vidéo suggérée Soupe de légumes et œufs mollets Video 1 sur 16
@ Lotushomecooking
Icone flèche
Icone flèche
Partager
Imprimer
Avatar de msmylotus
Par Msmylotus

Recette Indienne végétarienne que j'aime bien par ce qu'elle est très bonne et très riche en fer

Ingrédients (4 personnes)

  • Amande1/4 tasse d'amandes
  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Laurier1 feuille de laurier
  • Ail2 gousses d'ail
  • Eau40 cl d'eau
  • Beurre2 c à s de beurre
  • Oignon1 oignon moyen
  • EpinardEpinards coupés en morceaux

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Mettre le beurre dans une poêle et sauter l'oignon puis ajouter les épinards, l'ail, la feuille de laurier, les amandes, le sel et le poivre.

  2. 2

    Sauter un peu puis ajouter l'eau et faire bouillir 3 à 4 min.

  3. 3

    Après mixer avec le blender.

  4. 4

    Bon Appétit !

Commentaires

Idées de recettes