25min
Facile
Bon marché
104 kcal
/ personnes
Délicieuse soupe de légumes
Ingrédients
2 personnes
-
1 tomate pelée
-
1,5 l d'eau
-
½ courgette
-
1 oignon
-
1 pomme de terre
-
1 carotte
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Lavez et coupez les légumes.
Mettre tout les légumes a bouillir dans la cocotte. Ajouter 3 cuillères à soupe d'huile d'olive. - 2
Bien poivrer et saler. Ajouter de la corriandre et du cumin. Mettre à cuire.
- 3
La cuisson terminée, passer au mixeur plongeur..
- 4
Servir dans les bols.
Nutrition
104
kcal
6% AR*
3.1 g
protéines
7% AR*
18.3 g
sucres
8% AR*
0.8 g
matières grasses
2% AR*


