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Soupe de légumes inratable
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Soupe de légumes inratable - Photo par soumaya002Soupe de légumes inratable - Photo par soumaya002 @ soumaya002
S
Par Soumaya002

Délicieuse soupe de légumes

Ingrédients

2 personnes
  • 1 tomate pelée
  • 1,5 l d'eau
  • 0,5 courgette
  • 1 oignon
  • 1 pomme de terre
  • 1 carotte

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Lavez et coupez les légumes.
    Mettre tout les légumes a bouillir dans la cocotte. Ajouter 3 cuillères à soupe d'huile d'olive.

  2. 2

    Bien poivrer et saler. Ajouter de la corriandre et du cumin. Mettre à cuire.

  3. 3

    La cuisson terminée, passer au mixeur plongeur..

  4. 4

    Servir dans les bols.

Nutrition

104kcal6% AR*
3.1 gprotéines7% AR*
18.3 gsucres8% AR*
0.8 gmatières grasses2% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

Commentaires

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