15min
Facile
Bon marché
410 kcal
/ personnes
Une recette extraite du livre 'Autour du piment d'Espelette'.
Ingrédients
4 personnes
-
1 c. à c. de piment d'Espelette en poudre
-
125 g de raisin secs
-
1 botte d'estragon
-
½ concombre
-
6 yaourts nature
Préparation
Préparation :
- 1
Dans un saladier, battez les yaourts.
- 2
Une fois les yaourts bien brassés, ajoutez les raisins secs.
- 3
Hachez l'estragon.
- 4
Mélangez-le au yaourt.
- 5
Épluchez le concombre.
- 6
Coupez-le en deux dans le sens de la longueur.
- 7
Enlevez les pépins.
- 8
Taillez ensuite le concombre en petits dés.
- 9
Mélangez-le au yaourt.
- 10
Salez la soupe à votre convenance sans poivrez.
- 11
Laissez reposer au réfrigérateur.
- 12
Avant de servir, mélangez le piment à la soupe.
- 13
Servez dans des assiettes creuses.
Conseils
Avec du yaourt, vous pouvez faire cette sauce.
Nutrition
410
kcal
21% AR*
26.2 g
protéines
53% AR*
71.5 g
sucres
28% AR*
8.6 g
matières grasses
13% AR*



