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Tagliatelles de courgette au curcuma
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@ Cookinette des îles
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C
Par Cookinette des îles

Un plat simple et rapide à réaliser

Ingrédients

2 personnes
  • Poivre1 pointe de poivre
  • Curcuma1 c. à c. de curcuma
  • Courgette800 g de courgettes

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Laver la courgette, couper les extrémités puis à l'aide d'un éplucheur, dans le sens de la longueur, faites des bandes pas trop fine.

  2. 2

    Dans un wok, faites revenir (sans huile) les tagliatelles de courgettes jusqu'à ce qu'elles brunissent légèrement (5 minutes environ) en mélangeant avec une spatule en bois.

  3. 3

    Ajoutez la cuillère à café de curcuma et la pointe de poivre puis mélangez.
    Laissez cuire 1 minutes, puis servez.
    Bonne dégustation.

Nutrition

84kcal5% AR*
5.3 gprotéines11% AR*
15 gsucres6% AR*
1.4 gmatières grasses2% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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