15min
Très facile
Bon marché
84 kcal
/ personnes
Un plat simple et rapide à réaliser
Ingrédients
2 personnes
-
1 pointe de poivre
-
1 c. à c. de curcuma
-
800 g de courgettes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Laver la courgette, couper les extrémités puis à l'aide d'un éplucheur, dans le sens de la longueur, faites des bandes pas trop fine.
- 2
Dans un wok, faites revenir (sans huile) les tagliatelles de courgettes jusqu'à ce qu'elles brunissent légèrement (5 minutes environ) en mélangeant avec une spatule en bois.
- 3
Ajoutez la cuillère à café de curcuma et la pointe de poivre puis mélangez.
Laissez cuire 1 minutes, puis servez.
Bonne dégustation.
Nutrition
84
kcal
5% AR*
5.3 g
protéines
11% AR*
15 g
sucres
6% AR*
1.4 g
matières grasses
2% AR*


