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Tajine de courgettes au poulet
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Tajine de courgettes au poulet@ mimilafee
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Tajine de courgettes au poulet
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Avatar de Mimilafee sur son blog Mimilafée avec amour Par Mimilafee sur son blog Mimilafée avec amour

Cuisson lente assurée, goûteuse à souhait comment ne pas se laisser dépasser par ce plat si odorant ....

Ingrédients

4 personnes
  • Blanc de poulet4 blancs de poulet
  • Courgette600 g de courgettes
  • Raisin sec blond10 raisin sec blond
  • Ail2 gousses d'ail
  • 20 cl de bouillon d'agneau
  • Huile d'olive2 c. à s. d'huile d'olive
  • Persil1 bouquet de persil
  • ThymThym frais
  • Cannelle1 c. à s. de cannelle
  • Gingembre1 c. à s. de gingembre
  • Cumin1 c. à s. de cumin
  • Sel ou sel finSel ou sel fin
  • PoivrePoivre

Matériel

  • Plat à tajinePlat à tajine

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Laver les courgettes, ôter les extrémités et les débiter en gros tronçons.
    Éplucher l'ail puis le presser.

  2. 2

    Faire chauffer l'huile d'olive dans le tajine et y faire dorer les blancs de poulet.
    Les retirer en les mettant de côté.

  3. 3

    Verser les courgettes dans le tajine et les faire revenir.
    Ajouter l'ail, les épices et les aromates.
    Mélanger et verser le bouillon d'agneau.
    Remettre le poulet, les raisins.
    Saler et poivrer puis couvrir.
    Laisser mijoter sur feu doux pendant 40 minutes.

Conseils

Pour finir : vous pouvez déguster ce tajine avec de la semoule fine.

Commentaires
Communauté 750g
Chef Christophe avec des minis courgettes, dois-je les mettre a la fin pour pas qu'ils finissent en compote??
Laura73
peut-on faire un tajine sans palt à tajine? merci d'avance pour votre réponse.
Communauté 750g
excellent et une tres bonne variante pour cuisiner les courgettes.
Communauté 750g
Excellent!! léger, très goûtu, ce plat a eu un franc succès auprès de toute ma famille! merci et bon appétit à ceux qui s'apprêtent à cuisiner
Communauté 750g
C'est la première fois que je cuisine, et j'ai réussi ce plat avec brio. Mon diner presque parfait est réussi, merci beaucoup
Communauté 750g
Je la garde pour mon livre de recettes! Facile à réaliser, bon marché, et bien bon! J'ai mis un peu moins de cumin car tout le monde n'aime pas mais c'est une question de goût...
Communauté 750g
excellent vraiment tres tres bon meme mon fils de 2 ans a trouver ca tres bon ,il s'est regalé!!!!!merci pour cette recette