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Tonintino

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Photo par : philad3

Pennes au thon


  • Icone toque Facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge10 min
  • Icone casserole 10 min

Ingrédients (2 personnes)

  • 1 courgette
  • 250g de pennes
  • 200g de Philadelphia Nature Light
  • 1 gros oignon
  • 2 petites boîtes de thon au naturel (égoutté)
  • 2 càs de ciboulette fraîche finement hachée
  • 2 càs d'huile d'olive
  • 1 càs d'épices italiennes
  • 2 gousses d'ail
  • Sel
  • Poivre
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Matériel

  • Casserole
  • Poêle
  1. Étape 1 :

    Faites revenir 5 min à feu doux l'oignon haché et l'ail émincé dans 2 càs d'huile.

  2. Étape 2 :

    Ajoutez la courgette taillée en petits dés, les épices et la ciboulette ; poursuivez la cuisson 5 min supplémentaires ; Simultanément, faites cuire les penne comme indiqué sur l'emballage.

  3. Étape 3 :

    Émiettez le thon avec une fourchette et ajoutez-le à la préparation aux légumes. Intégrez-y le Philadelphia Light et laissez fondre. Assaisonnez avec du poivre et du sel.

  4. Étape 4 :

    Ajoutez les penne égouttés, mélangez bien et servez aussitôt.

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Commentaires

Excellente recette, super simple et super bon

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