25min
Très facile
390 kcal
/ personnes
Un velouté délicieusement onctueux...
Ingrédients
4 personnes
-
6 feuilles de basilic
-
1 cube de bouillon
-
6 portions de carré frais
-
4 courgettes (petites) ou jusqu'à 3 petites courgettes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Laver et couper les courgettes en petits tronçons. Faire cuire à la vapeur douce environ 15 minutes. Mixer avec le Carré Frais, le cube de bouillon émietté et les feuilles de basilic.
- 2
Si vous souhaitez un velouté un peu plus liquide, ajouter un peu d'eau bouillante avant de mixer.
Nutrition
390
kcal
20% AR*
24.1 g
protéines
49% AR*
36.7 g
sucres
15% AR*
15.8 g
matières grasses
23% AR*



