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25min
Très facile
390 kcal
/ personnes
Par Ratatouillette
Un velouté délicieusement onctueux...
Ingrédients
4 personnes
-
6 feuilles de basilic
-
1 cube de bouillon
-
6 portions de carré frais
-
4 courgettes (petites) ou jusqu'à 3 petites courgettes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Laver et couper les courgettes en petits tronçons. Faire cuire à la vapeur douce environ 15 minutes. Mixer avec le Carré Frais, le cube de bouillon émietté et les feuilles de basilic.
- 2
Si vous souhaitez un velouté un peu plus liquide, ajouter un peu d'eau bouillante avant de mixer.
Nutrition
390kcal20% AR*
24.1 gprotéines49% AR*
36.7 gsucres15% AR*
15.8 gmatières grasses23% AR*
Commentaires