Wok de nouilles udon aux courgettes, poivrons, maïs et sauce soja bio Tanoshi

Cuisez les nouilles 5 minutes dans une casserole d’eau bouillante. Égouttez, passez directement sous l’eau froide, égouttez de nouveau puis versez-y un filet d’huile d’olive avant de mélanger. Réservez. 

Lavez le maïs. Déposez-le sur une plaque et enfournez pour 5 minutes à 250° C. Sortez du four, laissez refroidir puis retirez les grains de maïs. Réservez.

Lavez le poivron et la courgette. Coupez-les en bâtonnets assez fins (sans les avoir épluchés).

Dans un wok, faites revenir l’ail et le gingembre finement hachés dans 3 c. à s. d’huile d’olive pendant 2 minutes. 

Faites-y revenir à feu moyen la courgette et le poivron pendant 5 minutes (les légumes doivent demeurer quelque peu croquants).

Versez 3 c. à s. de sauce soja bio Tanoshi, poivrez puis mélangez.

Ajoutez le maïs, mélangez, puis versez les pâtes. Mélangez de nouveau.

Laissez réchauffer pendant 2 minutes puis dégustez de suite.

Pour encore plus de gourmandise, vous pouvez saupoudrer votre plat de coriandre fraîche ciselée et de cacahuètes nature concassées.