45min
Très facile
Bon marché
Une recette proposée par Florette !
Ingrédients
3 personnes
2 blancs de poulet
1 aubergine
1 courgette
1 poivron rouge
1 échalote
Huile d'olive
1 bouquet de coriandre
1 bouquet de ciboulette
Sel ou sel fin
Poivre
Matériel
Poêle
Wok
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Découper 2 blancs de poulet en petits morceaux et les faire dorer avec deux cuillères à soupe d'huile d'olive et du sel dans un wok ou une poêle. Mettre de côté.
- 2
Découper l'aubergine, le poivron rouge, la courgette en lanières et émincer l'échalote et faire revenir le tout dans un peu d'huile d'olive, du sel et du poivre.
- 3
Ajouter le Duo Coriandre et Ciboulette, préalablement ciselées, et remuer. Puis remettre les morceaux de poulet et laisser cuire à feu doux pendant 15 min.
- 4
C'est prêt !