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Wraps au thon
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Par P'tites Bulles

Wraps au thon, concombre et graines germées.

Ingrédients

  • Poudre de pimentPiment en poudre
  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Graines germées d'alfalfa
  • Concombre1/2 concombre
  • Thon2 boîtes de thon
  • Tahin3 cuillères à soupe de tahin (pâte de sésame)
  • 6 wraps de blé

Préparation

  1. 1

    Pour la garniture au thon, il suffit d'écraser le thon à la fourchette. Ajouter les 3 cuillères à soupe de tahin, une pincée de piment. Assaisonnez.

  2. 2

    Étaler cette garniture sur le wraps.
    Ajoutez du concombre coupé en bâtonnet.
    Ajoutez quelques graines germées.

  3. 3

    Formez des rouleaux bien serrés.

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