Concours mensuel

Le Gratin des recettes

Diaporamas

Découvrez nos diaporamas de fête :

- Fruits confits

- Viandes

- Menu de Noël

- Gâteaux de Noël

 

Concours rédacteur

Devenez rédacteur

750g de plaisir

750g de plaisir

 

Sites centitres

logo 75cl

 

logo 75clinfo

 

logo 750g

Lasagnes aux légumes et au thon

Recette minceur, pour se faire plaisir sans prendre de kilo avant ou pendant l'été. Bonne appétit.



Image de la recette Lasagnes aux légumes et au thon

4/5

5 votes

Préparation :
15 minutes

Cuisson :
45 minutes

Difficulté :

Facile

Coût :
Bon marché



INGREDIENTS

Pour 4 personne(s)

aubergine : 2
courgette : 1
poivron rouge : 1
tomate : 2
huile d'olive : 2 c. à soupe
basilic frais haché : 1 c. à soupe
pâtes à lasagne : feuille
fromage râpé allégé à 28 % MG:80 g
thon au naturel : 300 g
coulis de tomate : 100 ml
sel, poivre

Recette proposée par :
Avatar de Alex
Alex
Toutes ses recettes
Derniers commentaires

PREPARATION

Lavez les aubergines, la courgette, le poivron et les tomates.
Coupez les aubergines et les courgettes en petits morceaux.
Egrainez le poivrons et coupez-le en fines lanières.
Dans un faitout, faites revenir courgettes, aubergines, tomates et poivrons dans un peu d'huile d'olive, puis laissez mijoter à feu doux 15 min.
Ajoutez le coulis de tomates et le thon au naturel, égoutté, salez, poivrez et parsemez de basilic frais.
Dans un plat allant au four, légèrement graissé, alternez une couche de pâte à lasagnes et une couche de légumes préparés ci-dessus jusqu'à épuisement des quantités.
Terminez en saupoudrant le plat d'emmental râpé. Enfournez th.6 (180°C) pendant 30 min environ.



Commentaires

Voir tous les commentaires [5]


Derniers commentaires

Un vrai délice, léger et…
par par sebasti9 | Posté le 14/11/2009


06000 -
j'ai ajouté de…

par par hbruneZ | Posté le 01/07/2009


Humm superbe recette_ j'ai…
par par petiteX | Posté le 09/05/2009


conseils

Les légumes sont des sources inépuisables de minéraux et vitamines, c'est pourquoi il est conseillé d'en consommer à chaque repas crus ou cuits.

Notez, commentez et dialoguez avec chef Christophe

 / 5

* votre email ne sera pas affiché sur le site et vous ne serez pas abonné à quelque lettre d'information que ce soit. Votre email sert uniquement à regrouper vos interventions sur le site. Si c'est votre première participation sur nos sites, vous recevez un email pour vous permettre de participer dans les forums, gérer vos abonnements éventuels...

Newsletter 750 grammes

Recevez les news de 750 grammes

Bon à savoir

Lasagnes : les meilleures recettes
Couches de pâtes, sauces et garniture selon son goût et la saison...La lasagne est rentré dans les recettes planétaires et il est vrai que c...


Idée recette : Lasagnes aux courgettes et aux chèvre
Article recommandé : "Le livre des pâtes" par Christophe Moret et Francesco Berardinelli
Consultez le dossier : lasagnes
Autres dossiers recommandés : légumes, thon, lasagne aux légumes, lasagne au thon, pâte, Italie,