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Crêpes roses fourrées à la frangipane light et à la framboise

Une crêpe rose, soufflée, garnie d'une frangipane sans beurre, pour succomber sans remord !!



Image de la recette Crêpes roses fourrées à la frangipane light et à la framboise

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Préparation :
30 minutes

Cuisson :
30 minutes

Attente :
1 heure

Difficulté :

Très facile

Coût :
Bon marché



INGREDIENTS

Pour 6 personne(s)

Pour les crêpes
200g de farine T45
50g de farine intégrale T150
3 oeufs
2CS de sucre
1 zeste d'orange bio
1CS d'eau de fleur d'oranger
1CS de rhum brun
1CC de vanille en poudre
1CS de crème de noisette BIO
250g de lait
250g d'eau
sel
1 chouïa de colorant rose framboise

Pour la frangipane light
150g amande en poudre
200g de compote de pomme
20g de coulis de framboise
2 jaunes d'oeufs et 2 blancs montés en neige
100g de sucre

Pour faire briller
2 cuillères à soupe de confiture de framboise

Recette proposée par :
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PREPARATION

Préparez la pâte à crêpe avec tous les ingrédients, laissez reposer 1H au frais.
Cuisez les crêpes à feu plutôt doux. Pour éviter que les bords ne dorent.

Préparez la crème frangipane light, en incorporant au dernier moment les blancs d'oeufs montés en neige.
Garnissez de 3 cuillérées à soupe de frangipane chaque crêpe, repliez comme un petit paquet et enfournez à 180°C, environ 10 min.
A la sortie du four passez chaque crêpe à la confiture de framboise chaude, à l'aide d'un pinceau, délicatement, pour les faire briller.



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Présentez éventuellement avec du coulis de framboise et quelques framboises fraiches.

PS : vous pouvez bien sur, faire une frangipane normale avec beurre et oeufs dont les blancs sont non montés, pour en faire un dessert encore plus gourmand.

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