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Pavé de sandre aux senteurs de badiane

 



Image de la recette Pavé de sandre aux senteurs de badiane

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Préparation :
20 minutes

Cuisson :
25 minutes

Difficulté :

Très facile

Coût :
Budget moyen



INGREDIENTS

Pour 4 personne(s)

4 pavés de sandre (150 gr)
15 cl de noilly pratt
2 étoiles anisées (badianne)
10 cl de crème liquide épaisse
25 cl de fumet de poisson (déshydratée)
500 gr d'épinards en branche
15 gr de beurre
1 pointe de quatre épices
huile d'olive
sel
poivre blanc

Recette proposée par :
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Anonyme

PREPARATION

Porter à ébulition de l'eau salé et y plonger les épinards.
Laisser cuire 15 mn.
Les égoutter et les remettre dans la casserole de cuisson avec le beurre et une pointe de quatre épices.
Réserver au chaud.
Assaisonner et faire revenir à l'huile d'olive les pavés de sandres de chaque coté (15 mn).
Retirer les pavés de la poêle et les réserver au chaud.
Déglacer avec le noilly pratt (3mn).
Ajouter le fumet, la badianne et laisser réduire (10 mn).
Ajouter la crème fraîche. 
Rectifier l'assaisonnement l'assaisonnement.
Dresser les pavés sur un lit d'épinard et napper de sauce. 



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