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Filet de truite en papillote sur lit de legumes
Une recette de poisson delicieuse, originale et equilibrée!!!
INGREDIENTS
Pour 4 personne(s)
4 filets de truite,
Une noix de beurre,
4 poireaux,
10 tomates cerises,
4 grosses echalotes,
Une pincée de canelle,
1 citron,
4 feuilles de laurier,
Crème,
Sel et poivre 5 baies,
4 feuilles d'alluminium,
Vin blanc.
Recette proposée par :
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PREPARATION
Laver les legumes.
Couper finement les poireaux, couper les tomates cerises en 2, couper finement les echalotes, couper le citron en 2 et decouper 4 tranches fines puis presser le reste.
Dans un fait tout, faire revenir dans un noix de beurre les poireaux, les tomates et les echalotes.
En fin de cuisson ajouter une pincer de canelle dans le tout saler, poivrer et remuer.
Prechauffer votre four à 180°.
Une fois cuits, mettre les legumes au milieu des 4 feuilles d'alluminium, deposer un filet de truite par dessus, saler, poivrer le poisson,deposer une tranche de citron dessus et une feuille de laurier.
Fermer les papillotes en laissant une ouverture, verser un filet de citron, un filet de vin blanc et un filet de creme. fermer la papillottes. attention l'allu ne doit pas toucher le poisson au dessus!!
Enfourner au four 20 minutes.
conseils
Mettez le riz dans un ramequin et retourner-le dans l'assiettes pour la presentation, metter sur le riz un feuille de persil plat.
Effet et succes garantit!!!
ACCORDS METS-VINS
avec 75cl.com
Vin blanc sec. Saint-Peray, Châteauneuf du Pape
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Commentaires
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Derniers commentaires
c etait vraiment succulent a…
par par miminef | Posté le 26/04/2009
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juste une petite question…
Message de Chef Christophe
petite question
que…
Message de Chef Christophe