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Filet de truite en papillote sur lit de legumes

Une recette de poisson delicieuse, originale et equilibrée!!!



Image de la recette Filet de truite en papillote sur lit de legumes

4.8/5

5 votes

Préparation :
30 minutes

Cuisson :
20 minutes

Difficulté :

Très facile

Coût :
Bon marché



INGREDIENTS

Pour 4 personne(s)

4 filets de truite,
Une noix de beurre,
4 poireaux,
10 tomates cerises,
4 grosses echalotes,
Une pincée de canelle,
1 citron,
4 feuilles de laurier,
Crème,
Sel et poivre 5 baies,
4 feuilles d'alluminium,
Vin blanc.

Recette proposée par :
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PREPARATION

Laver les legumes.
Couper finement les poireaux, couper les tomates cerises en 2, couper finement les echalotes, couper le citron en 2 et decouper 4 tranches fines puis presser le reste.
Dans un fait tout, faire revenir dans un noix de beurre les poireaux, les tomates et les echalotes.
En fin de cuisson ajouter une pincer de canelle dans le tout saler, poivrer et remuer.
Prechauffer votre four à 180°.
Une fois cuits, mettre les legumes au milieu des 4 feuilles d'alluminium, deposer un filet de truite par dessus, saler, poivrer le poisson,deposer une tranche de citron dessus et une feuille de laurier.
Fermer les papillotes en laissant une ouverture, verser un filet de citron, un filet de vin blanc et un filet de creme. fermer la papillottes. attention l'allu ne doit pas toucher le poisson au dessus!!
Enfourner au four 20 minutes.



conseils

Laissez la papillotte entiere dans l'assiette et ouvrez la pour laisser deviner le poisson.
Mettez le riz dans un ramequin et retourner-le dans l'assiettes pour la presentation, metter sur le riz un feuille de persil plat.
Effet et succes garantit!!!

ACCORDS METS-VINS
avec 75cl.com


Vin blanc sec. Saint-Peray, Châteauneuf du Pape

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