So good Sir
Un cocktail frais Caraïbos.
Thé glacé maison
Une recette de thé glacé maison pour se rafraichir et aussi pour un apéritif sans alcool. C'est une recette simple et qui demande peu d'ingr&ea…
Chaï latte glacé
Une boisson rafraichissante qui nous fait voyager avec ses arômes épicées grâce au thé Chaï. Le Chaï latte on le dé…
Bol de tacos mexicains destructurés
Les tacos Mexicains peuvent être préparés en version healthy avec beaucoup de légumes et peu de matières grasses. Dans cette recet…
Pizza wrap aux courgettes, chèvre et miel
Des pizza wrap individuelles et équilibrées. Grâce au fait qu'on utilise des wraps à la place de la pâte à pizza, qui ont un…
Bol de lentilles aux épices à l'indienne
Les lentilles seules n’étant pas très digestes, j’aime beaucoup les associer dans mes plats à des légumes, ici des patates d…
Clafoutis léger aux cerises à la poêle
Un clafoutis léger aux cerises que l'on cuit à la poêle, sans besoin de four. Il est équilibré du point de vue nutritionnel et id&…
Cookies healthy avec seulement 3 ingrédients
Des cookies super faciles et rapides à préparer, avec seulement 3 ingrédients, dont la compote de pomme qui remplace le sucre. Ils sont gourman…
Galettes de courgettes légères
Des galettes de courgettes ans matières graisses ajoutées, ni dans la recette, ni dans la cuisson sont parfaites pour la santé. elles sont faci…
Wings de chou-fleur avec leur sauce BBQ maison
Des Wings végétariens au chou-fleurs savoureux et faciles à préparer, qu'on accompagne avec une sauce barbecue faite maison lég&e…
