• Connexion
  • Inscription
5 petits déjeuners complets et bons pour affronter l'hiver

Affrontez l'hiver avec sérénité et énergie avec un petit déjeuner complet. Voici 5 idées pour vous inspirer. N'oubliez pas de bien vous hydrater (eau, thé, café ou bol de lait) et de faire le plein de vitamines avec un fruit frais.

Porridge

1 / 5
5 petits déjeuners complets et bons pour affronter l'hiver - Photo par 750g5 petits déjeuners complets et bons pour affronter l'hiver - Photo par 750g @ 750g
Icone flèche
Icone flèche
Icone flèche

Vieux comme le monde, le porridge est LE petit déjeuner complet par excellence. Une préparation à base de flocons d'avoine cuit dans le lait, à laquelle on peut ajouter vanille, cannelle, miel ou cacao. Variez les recettes en utilisant du quinoa par exemple, des flocons différents (millet, sarrasin,...), du lait végétal (amande, noisette, riz,...). Et si vous n'avez pas le temps de préparer votre porridge le matin avant de partir, rassurez-vous, il existe l'overnight porridge, un porridge sans cuisson et qui se prépare la veille.

Vidéo suggérée

Dans le même univers