Vous terminez vos journées sur les rotules et le moindre virus aime élire domicile chez vous ? Ce sont les signaux envoyés par votre système immunitaire, celui-ci vous montrant que votre niveau de défense nâ??est plus à son top niveau. Câ??est vrai quâ??à force de vous oublier, vous ne vous rendez pas la tâche facile. Voici quelques aliments faits pour vous épauler et vous maintenir à flot.