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Ananas et sa sauce yaourt
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Par Communauté 750g

Ananas caramelisé avec une sauce au yaourt.

Ingrédients

2 personnes
  • Ananas1 boite d'ananas
  • Orange1 orange
  • Miel1 c. à s. de miel
  • Sucre100 g de sucre
  • Yaourt2 yaourts

Préparation

Préparation :
Attente :
  1. 1

    Égoutter les ananas et mélanger avec le sucre.

     

  2. 2

    Caraméliser les ananas puis les mettre dans une assiette.

  3. 3

    Dans un saladier mettre les yaourts avec le miel, un filet de jus d'orange, une c à s d'écorce d'orange et mélanger le tout. Mettre au frais pendant 3 min.

  4. 4

    Verser la sauce sur les ananas et déguster.

Nutrition

611kcal31% AR*
16.5 gprotéines33% AR*
139.8 gsucres54% AR*
1.3 gmatières grasses2% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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