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Avocat, crabe et pamplemousse
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L
Par Louvet

Délicieusement bon et rafraichissante.

Ingrédients

4 personnes
  • Pamplemousse1 pamplemousse
  • Crabe1 boite de crabe
  • Avocat2 avocats
  • Jus de citron1 c. à c. de jus de citron
  • Mayonnaise2 c. à c. de mayonnaise

Préparation

Préparation :
Attente :
  1. 1

    Couper les avocats en deux, enlevez le noyau et coupez la chair en petits cubes.

  2. 2

    Prélevez les suprêmes de pamplemousse (les quartiers) en ôtant la peau qui les entoure.
    Coupez-les en petits cubes.

  3. 3

    Émiettez la chair de crabe et mélangez-la avec la mayonnaise et le jus de citron.

  4. 4

    Dans chaque verrine, mettez une couche d'avocat, une couche de crabe et terminez par les dés de pamplemousse.

Conseils

Servez très frais !

Idées de recettes

Nutrition

433 kcal 22% AR*
37.5 g protéines 76% AR*
20.5 g sucres 8% AR*
27.3 g matières grasses 39% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
Commentaires
g
Genet3
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A eu beaucoup de succès!
Communauté 750g
bjr peux t on mettre qques plantes aromatiques aux mélanges ...et lesquels merci
Communauté 750g
peut on remplacer le crabe par des crevettes grises?
Communauté 750g
Bonjour, Peut-on utiliser des bâtonnets de crabe à la place des miettes de crabe? Merci.
Communauté 750g
bonsoir je voudrais testé votre recette mais je vois sur la photo un liquide blanc qu avez vous rajouté ? merci de votre réponse
Communauté 750g
bonjour, si vous me le permettez que je puisse afficher votre recette sur mon blog de critiques culinaires ???? Je trouve cette recette fabuleuse !! cela mérite un 5sur5 !!!!!!
Communauté 750g
est ce que vous pensez que cette recette est bien pour des petits de 3ans ????? répondez moi vite svt
Communauté 750g
Ajouter des fraises... sublime!