Par
Chef Damien
| Chef cuisinierBarres de céréales : et si on les faisait maison ? C"est facile, rapide et ludique et surtout plus économique et diététique, alors ça vous dit ?
Ingrédients
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Matériel
Four à micro-ondes
Four traditionnel
Saladier
Moule carré
En cliquant sur "Acheter", vous serez redirigé vers un site externe.
Préparation
- 1
Dans un saladier, mettez le beure et le miel, et faites fondre au micro-ondes.
- 2
Ajoutez le zeste d'une orange, le lait concentré, les graines de pavot, les fruits secs et les flocons d'avoine tout en mélangeant.
- 3
Séparez la préparation en deux et ajoutez le chocolat concassé à l'une des deux.
- 4
Déposez vos deux préparations dans des petits moules rectangulaires en tassant au maximum.
Laissez reposez 2 heures à température ambiante.
- 5
Faites cuire 8-10 minutes à 180°C.
Conseils
Barres de céréales : et si on les faisait maison ? C"est facile, rapide et ludique et surtout plus économique et diététique, alors ça vous dit ?
