Les recettes à base de céréales offrent une diversité de préparations délicieuses et nutritives. Des classiques comme le porridge, préparé avec des flocons d'avoine et agrémenté de fruits, de noix ou de miel, aux granolas croustillants associant flocons de céréales, fruits secs et graines, ces options sont des sources importantes de fibres, de vitamines et de minéraux. Les céréales peuvent également être utilisées dans des barres énergétiques, des smoothie bowls ajoutant ainsi une touche nutritive et croquante à une variété de plats. Que ce soit pour le petit-déjeuner, le goûter, les recettes à base de céréales offrent une polyvalence appréciée par les amateurs de saveurs saines et gourmandes.
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Recettes de barres de céréales
Recettes de granola
Breakfast bowl au lait d'amandes, graines de chia, granola maison et figues
Verrine matinale : fruits frais, yaourt de qualité et granola au choix :
Recettes de Muesli
Recettes de porridges
Overnight oats ou porridge sans cuisson au kiwi
Porridge
Porridge ultra rapide aux fraises et aux cerises
Envie d’un petit-déjeuner sain ? Mais vous avez oublié de préparer votre porridge ou vos flocons d’avoine la veille ? Ou êtes1
Crunch bars de flakes au sarrasin au beurre de cacahuètes
Des barres aux céréales sans gluten, gourmandes et faciles à préparer.
Barres Lion maison
Voilà comment réaliser des barres Lion faites maison avec seulement 4 ingrédients !
Parfait au skyr, granola maison et pomelo
Un parfait pour le petit déjeuner aux nombreuses vertus nutritionnelles, grâce au skyr siggi's, au granola fait maison et au pomelo.
Porridge au four
Le porridge au four, c'est comme un porridge classique mais encore plus moelleux et fondant, un peu comme un gâteau. Cette version est pomme-cannelle, ma1
Granola facile
Céréales légères et croustillantes pour le petit-déjeuner, sans sucres ajoutés, il est parfait pour un réveil sain1
Porridge aux flocons d'avoine
Voici un classique des petits-déjeuners Anglo-Saxons. En général, on le sert tiède parsemé de fruits secs. Perso, je l'aime plut&1
Porridge à la pomme et à la cannelle
Les flocons d'avoine utilisés pour réaliser le porridge sont reconnus comme un des aliments les plus nutritifs, aussi les plus simples à cuisin1
Barres de céréales au Carambar
C'est comme des barres aux céréales et attention aux dent!
Porridge amandes
Mettre tous les ingrédients dans une casserole et chauffer.
Skittles® Rice Krispies® Squares
Un coup de pompe dans la journée ? On sort un petit carré de notre sac et ça repart !
Tartelettes au granola et kiwi
Des tartelettes saines, faciles à préparer et idéales pour le petit déjeuner ou pour un dessert léger. On réalise le fond1
Barres de céréales au chocolat
Des barres gourmandes pour le goûter !
Homemade chocolate rice crispies
Des barres chocolatées aux céréales faites maison, avec moins de produits et plus de gourmandise :)
Porridge à la vanille
Le porridge est un classique des petits-déjeuners Anglo-saxons, pour tenir jusqu'à midi sans avoir de petit creux !
Faisselle au granola et fruits frais
Petit déjeuner vitaminé et croquant.
Barres de céréales légères
Ces barres sont délicieuses, très moelleuses, et le mélange des gouts de la noix de coco et de l'amande est vraiment très bon... Une rec1
Porridge aux myrtilles au four
Un porridge aux myrtilles équilibré et rassasiant, idéal pour une alimentation saine.
Roses des sables façon barres de céréales
Des petites bouchées chocolatées et croustillantes... (recette de C Felder)
Porridge graines de chia aux fraises
Un porridge bien onctueux, parfait pour démarre la journée, avec des fraises, tiré du livre Sans sucre ou presque aux éditions Marie Cla1
