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Blancs de poulet aux saveurs méditerranéennes

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Photo par : Amora

De tendres blancs de poulet accompagnés par une sauce onctueuse à base de mayonnaise et parfumée avec du basilic, de l'origan, du thym, de la sauge et de la tomate. Un vrai régal !


  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge5 min
  • Icone casserole 20 min

Ingrédients (2 personnes)

  • 2 blancs de poulet
  • 1 tomate
  • 100g de Mayonnaise de Dijon® Plaisir et Légèreté Amora
  • 50g de yaourt
  • Origan
  • Thym
  • Sauge
  • Basilic

Matériel

  • Four traditionnel
  • Mixeur plongeant
  • Plat à gratin
  1. Étape 1 :

    Déposez les blancs de poulet dans un plat allant au four.

  2. Étape 2 :

    Découpez la tomate en petits morceaux puis la mixer avec la Mayonnaise de Dijon® Amora, le yaourt, le basilic, l'origan, le thym et la sauge. Badigeonnez les blancs de poulet avec cette sauce.

  3. Étape 3 :

    Faites cuire les blancs de poulet pendant 20 minutes à 180°C.

  4. Étape 4 :

    Coupez les blancs de poulet en tranches  et servez.

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Conseils

Vous pouvez ajouter dans le mix un ou deux poivrons rouges pour apporter une touche colorée à votre recette.

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