25min
Facile
Bon marché
Recette rapide et simple pour faire manger du poisson aux enfants
Ingrédients (2 personnes)
2 c à s de câpres Sel Poivre 2 c à s de persil ciselé 50 cl de lait 70g de purée en flocons 2 pavés de cabillaud surgelés
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Cuire le poisson 3 min au four à micro-ondes puis effeuiller le poisson à la fourchette.
- 2
Porter le lait à ébullition, saler, poivrer puis ajouter les sachets de purée.
- 3
Ajouter à la purée le poisson et le persil et mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- 4
Incorporer délicatement les câpres afin de ne pas les écraser.
- 5
Servir chaud accompagné d'une salade.