25min
Facile
Bon marché
Recette rapide et simple pour faire manger du poisson aux enfants
Ingrédients (2 personnes)
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2 c à s de câpres
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Sel
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Poivre
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2 c à s de persil ciselé
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50 cl de lait
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70g de purée en flocons
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2 pavés de cabillaud surgelés
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Cuire le poisson 3 min au four à micro-ondes puis effeuiller le poisson à la fourchette.
- 2
Porter le lait à ébullition, saler, poivrer puis ajouter les sachets de purée.
- 3
Ajouter à la purée le poisson et le persil et mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- 4
Incorporer délicatement les câpres afin de ne pas les écraser.
- 5
Servir chaud accompagné d'une salade.


