20min
Facile
Bon marché
204 kcal
/ personnes
Ingrédients
4 personnes
-
3 c. à s. de miel d'Acacia
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1 citron non traité
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3 c. à s. de lait
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2 pêches
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12 framboises
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200 g de philadelphia nature light
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8 fraises
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2 kiwis
Préparation
Préparation :
- 1
Lavez le citron, essuyez-le, râpez-en le zeste et pressez-en le jus. Travaillez le Philadelphia Light avec le miel, le zeste de citron et le lait jusqu'à obtention d'une crème homogène. Versez-la dans 4 coupelles, que vous mettrez au réfrigérateur.
- 2
Nettoyez les fruits. Plongez les pêches pendant quelques secondes dans de l'eau bouillante, pelez-les, coupez-les en dés et arrosez-les avec le jus de citron. Pelez les kiwis, coupez-les en deux, puis en rondelles ; lavez les fraises et essuyez-les.
- 3
Enfilez les fruits sur de longues piques en bois en alternant les couleurs et servez les brochettes avec la crème au citron bien froide.
Nutrition
204
kcal
11% AR*
5.1 g
protéines
11% AR*
18.8 g
sucres
8% AR*
18.2 g
matières grasses
27% AR*


