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Cake au crabe (minceur)
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Cake au crabe (minceur) - Photo par julie29290Cake au crabe (minceur) - Photo par julie29290@ Julie29290
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Par Julie29290

Ici une recette de cake au crabe tout à fait autorisé pour les gourmands au régime!

Ingrédients (6 personnes)

  • 5 cuillère à soupe de lait demiécrémé
  • Gruyère rapé90 g de gruyère râpé allégé
  • Sel ou sel fin2 pincée de sel
  • Poivre2 pincée de poivre
  • Huile7 cuillère à café d'huile
  • Levure1 sachet de levure
  • EstragonEstragon
  • Oeuf3 œufs
  • Farine7 cuillère à soupe de farine En direct des producteurs sur Logo Pourdebon
  • Chair de crabe250 g de chair de crabe

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Préchauffer votre four à 200°C
    Egoutter la chair de crabe .
    Ciseler les feuilles d'estragon

  2. 2

    Casser les oeufs, ajouter la farine, le sel et le poivre.
    Mélanger jusqu'à ce que la pâte soit lisse.
    Incorporer l'huile, la lait puis le gruyère, la chair de crabe puis l'estragon.

  3. 3

    Verser la pâte dans un moule, enfourner 10 mn à 200°C puis 35 mn à 180°C.

  4. 4

    Bon appétit!

Conseils

Faire attention aux mesures des ingrédients! Cuillère à café et Cuillère à soupe !

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