Je commente cette recette
1h 5min
Très facile
Bon marché
Ici une recette de cake au crabe tout à fait autorisé pour les gourmands au régime!
Ingrédients (6 personnes)
- 5 cuillère à soupe de lait demiécrémé
-
90 g de gruyère râpé allégé
-
2 pincée de sel
-
2 pincée de poivre
-
7 cuillère à café d'huile
-
1 sachet de levure
-
Estragon
-
3 œufs
-
7 cuillère à soupe de farine
-
250 g de chair de crabe
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Préchauffer votre four à 200°C
Egoutter la chair de crabe .
Ciseler les feuilles d'estragon - 2
Casser les oeufs, ajouter la farine, le sel et le poivre.
Mélanger jusqu'à ce que la pâte soit lisse.
Incorporer l'huile, la lait puis le gruyère, la chair de crabe puis l'estragon. - 3
Verser la pâte dans un moule, enfourner 10 mn à 200°C puis 35 mn à 180°C.
- 4
Bon appétit!
Conseils
Faire attention aux mesures des ingrédients! Cuillère à café et Cuillère à soupe !
Commentaires