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Cuisine minceur facile
Apéritifs minceur

Apéritifs minceur

Prendre des légumes crus : chou, endives, carottes, concombres, etc... sauce fromage blanc 0 %, ciboulette, herbes fraîches, menthe. Mélanger, c'est prêt !

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Ma salade minceur

Ma salade minceur

Une salade complète qui comprend des légumes, des féculents et des protéines et très agréable à voir.

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Tartare minceur

Tartare minceur

Tartare de saumon et sorbet à l'avocat

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Gratin d'endives au jambon et béchamel minceur

Gratin d'endives au jambon et béchamel minceur

Des endives cuites à la vapeur, du blanc de poulet ou de dinde à la place du jambon et une béchamel sans aucune matière grasse mais tout aussi bonne

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Guacamole minceur

Guacamole minceur

Pour les inconditionnels de guacamole mais obligés de compter les calories.

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2 sauces minceur pour apéritif

2 sauces minceur pour apéritif

Il est toujours difficile d'avouer que l'on «doit faire attention».L'astuce maligne est de servir des légumes crus à saucer pour l'apéritif.

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Poêlée de Poireaux minceur

Poêlée de Poireaux minceur

Cette recette est simple et facile a faire pour toutes les personnes.

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Salade minceur

Salade minceur

On peut concilier plat unique avec basses calories.

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Ça fait le buzz !