30min
Très facile
Bon marché
Recette légère pour lendemain de fête
Ingrédients (4 personnes)
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10 cl de lait
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noix de muscade râpée
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un peu de beurre pour le moule
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Sel
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Poivre
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200 g de courgettes râpées
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60 g de comté râpé
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2 œufs
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1/2 sachet de levure chimique
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50 g de maîzéna
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3 petits suisses à 0%
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Battre : les petis suisses et les oeufs.
Ajouter la maïzena, la levure, le lait, bien mélanger. - 2
Verser le comté et les courgettes râpées, saler, poivrer et ajouter un peu de muscade râpée. Mélanger.
- 3
Répartir la pâte dans 4 moules à soufflé beurrés.