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Les fruits aussi ont droit à la cuisson en papillote... Voici une recette très simple, facile à réaliser et diététique. Pour ravir petits et grands!

  • Icone toque Très facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge10 min
  • Icone casserole 15 min

Ingrédients (4 personnes)

  • Papier d'aluminium ou sulfurisé
  • 4 c à soupe de raisin secs de corinthe
  • 2 poires
  • 2 pommes
  • 1 orange

Étape 1 :

Pressez l'orange et récupérez le jus, dans lequel vous ferez macérer les raisins secs.

Étape 2 :

Préchauffez le four thermostat 6/7.
Découpez 4 carrés de papier d'aluminium ou papier sulfurisé, pour réaliser les papillotes.

Étape 3 :

Peler les pommes et les poires, les couper en 4 et retirer les pépîns.

Étape 4 :

Sur chaque papillote, répartir les quartiers de fruits et les raisin.
Refermez soigneusement et faites cuire 5 minutes environ.

Déguster tiède, dans la papillote.

Cocktail de fruits en papillote

Ingrédients
(4 personnes)

  • Papier d'aluminium ou sulfurisé
  • 4 c à soupe de raisin secs de corinthe
  • 2 poires
  • 2 pommes
  • 1 orange

Etape 1 :

Pressez l'orange et récupérez le jus, dans lequel vous ferez macérer les raisins secs.

Etape 2 :

Préchauffez le four thermostat 6/7.
Découpez 4 carrés de papier d'aluminium ou papier sulfurisé, pour réaliser les papillotes.

Etape 3 :

Peler les pommes et les poires, les couper en 4 et retirer les pépîns.

Etape 4 :

Sur chaque papillote, répartir les quartiers de fruits et les raisin.
Refermez soigneusement et faites cuire 5 minutes environ.

Déguster tiède, dans la papillote.
Icone ampoule

Conseils

Il s'agit d'une recette idéale si vous suivez un régime alimentaire ou si vous prenez soin de votre ligne.
Inspirée par une diététicienne.

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