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Crème d'asperges au sésame
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Photo par : Bridelight

Nombre de kcal par portion : 119 kcal


  • Icone toque Facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge10 min
  • Icone casserole 20 min

Ingrédients (4 personnes)

  • Sel
  • Poivre
  • Graines de sésame
  • 1 bouillon de légumes
  • 600g d'asperges
  • 40 cl de Bridelight 4% UHT fluide
  1. Étape 1 :

    Épluchez et lavez les asperges, puis coupez-les en morceaux.

  2. Étape 2 :

    Plongez les asperges dans de l'eau bouillante salée et laissez cuire 15 à 20 min avec un bouillon de légumes.

  3. Étape 3 :

    Égouttez les asperges et mixez-les avec la Bridelight.

  4. Étape 4 :

    Réchauffez la crème d'asperges.

  5. Étape 5 :

    Servez bien chaud dans des assiettes puis décorez de graines de sésame.

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