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Duo se saumon et saint-jacques aux achards de légumes
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Les achards : Il s'agit d'une préparation d'origine réunionnaise à base de légumes qui se consomme soit froide soit chaude et sert d'accompagnement aux viandes et aux poissons

Ingrédients (4 personnes)

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Éplucher et laver les légumes : avec l'économiseur découper les carottes en tagliatelles; et avec un couteau les endives dans le sens de la longueur

  2. 2

    Dans une sauteuse , faire chauffer 2 c à s d'huile d'olive ajouter les carottes et les endives le gingembre, les oignons l'ail émincés et le curcuma, mélanger baisser le feu, mettre un couvercle et laisser cuire pendant 30 mn.

  3. 3

    Ajouter le sucre et le vinaigre, saler , poivrer et continuer la cuisson pendant 15 mn : les achards sont prêts.

  4. 4

    Dans le même temps et dans une poêle faire frire le saumon fariné 5mn sur chaque face et les saint jacques pendant 2 mn sur chaque face. Dans un peu d'huile.

  5. 5

    Dresser le poisson et les saint jacques sur les achards dans chaque assiette.

Conseils

Pour éviter de faire brûler les légumes il faut un feu très bas et un couvercle

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